בציוד כושר, קטל -פעמונים ומשקולות הם כלי אימון משקל חופשי נפוץ, אך יש להם הבדלים משמעותיים בעיצוב, באפקט השימוש ובאנשים מתאימים.
סדרת Commergial של וונבו שואן
ראשית, מנקודת המבט העיצובית, ידית המשקולת היא ישר, המשקל מופץ באופן שווה, ומרכז הכובד הוא תמיד בכף היד, המאפשר למשתמש לשלוט בקלות ולבצע מגוון של אימוני כוח מדויקים. הקטלבל שונה, הידית שלו מעגלית, המשקל מופץ מתחת לידית, מרכז הכובד ממוקם מחוץ לידו, ומגביר את חוסר היציבות של השימוש, אך גם משפר את האתגר וההשפעה של האימונים.
BP CPU Kettlebell
מבחינת אפקט השימוש, משקולות מתאימות יותר לתנועות איטיות ומבוקרות לבניית חוזק וסיבולת שרירים. לעומת זאת, קטלבלים מתמקדים באימונים באמצעות תנופה, הדגשת סיבולת, חוזק פיזי ותנועה דינאמית. כאשר אימונים עם קומטובלים, כמו דחיפה, הרמה, הרמה, זריקה וקפיצות סקוואט, זה יכול לשפר את הכוח הנפיץ ואת התיאום של הגוף.
בנוסף, ישנם הבדלים באוכלוסייה הרלוונטית. עבור מתחילים ולאלה שעושים תרגילי חוזק בסיסיים, משקולות הן בחירה מתאימה יותר מכיוון שהם קלים לטפל ולהפחית את הסיכון לפציעה. ולגבי רדיפה אחר תוצאות אימונים גבוהות יותר, בתקווה לשפר את הכוח הנפץ הכולל ותיאום של חובבי הכושר, קטלבל הוא עוזר טוב נדיר.
משקולות רב -צדדיות של מעבד BP
לסיכום, לקטלבלים ומשקולות יש יתרונות משלהם, ויש לקבוע את בחירת הציוד לאימונים בהתאם למצבו הגופני של האדם, יעדי אימונים והעדפותיו. ננטונג באופנג ציוד כושר ושות ', בע"מ מייצרת מגוון מפרטים, מגוון סגנונות של מוצרי כושר לחובבי כושר לבחור בחופשיות, בין אם משקולות או קומטובלים, כל עוד שימוש סביר, יכולים להביא אפקטים משמעותיים לתרגיל לחובבי כושר.
זמן הודעה: Jul-10-2024
